Spinning

Denna vecka rivstartas med en massa spinning. Den förra avslutades med det och nu är det bara hålla i detta och se vart det slutar.

Igår var jag på ett pass på kvällningen som var helt okej, jag blev trött av det, sådär skönt slut i kroppen som en blir av spinning eller vilken annan konditionsträning som helst.

Idag gick jag på ett pass igen fast med en annan instruktör. Nog för att detta pass var 10 minuter längre så tog jag ut mig så mycket mer. Passet var uppbyggt på ett annat sätt och musiken föll mig mer i smaken. Sedan var instruktören mer hetsig och drivande än den som körde igår.

De var helt enkelt bra på två olika sätt.

Apropå detta med träningsprylar jag snackade om i ett annat inlägg så dammade jag av en av mina gamla pulsklockor och har nu kört de två senaste passen med den. Enligt den så brände jag cirka 300kcal mer idag än igår, och det säger väl det mesta. Hade även höjt min högsta pulsnotering med 15 slag från igår till idag. Så nog gick det undan.

Any old how. Spinning is great, love it.

Fridens.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *