Fridens.
I morgon är det Fredag
Reply
Monthly Archives: September 2015
Veckans tips
Spotify har börjat med nån ny grej där de “Skräddarsyr en spellista varje vecka” för mig baserat på vad jag lyssnat på o.s.v. Och jag måste säga att jag verkligen uppskattar den.
Nu när jag skriver om det så känns det som om jag gjort det förr, men är osäker så det struntar jag i!
I alla fall så måste jag säga att jag uppskattar det! Jag brukar lyssna igenom den i alla fall för att se om några guldkorn har kommit upp och oftast så är det en eller två låtar som faktiskt är värda att sparas.
Just idag så var det en låt som heter “Flippa ur”.
Så har ni inte hittat den spellistan än så börja kika i den. Ibland hamnar den helt fel i och för sig men det är smällar en kan ta tycker jag för att få chansen att hitta lite ny musik. Tycker annars att det är lätt att gå runt i samma gamla spår som vanligt.
Fridens.
Saxofon
Kom att tänka på EPIC SAX GUY precis, kände att jag behövde livas upp lite så då fick det bli den gamla godingen, hoppas att ni njuter av den lika mycket som jag!
För visst är det något speciellt med saxofon ändå? Det för mig tillbaka till gamla härliga soundtracks till filmer, till en enklare tid! Kanske inte var så mycket enklare i och för sig, eller ja, klart den var eftersom jag var liten, när en är liten är allt enklare.
Här kommer han i alla fall, EPIC SAX GUY
https://youtu.be/gy1B3agGNxw?t=43
Det finns naturligtvis även 10-timmarsversioner av videon, men den får ni allt klicka på själva.
En annan saxofon jag gillar mycket är den i Too many zooz. Ni har nog sett den virra runt i era facebookflöden tidigare. Trumpetaren och batteristen är helt klart skickliga också, men det är något med saxen alltså, kan inte sätta fingret på det.
Hur som helst, njut av det, och har ni saxofontips så tar jag de gärna.
Fridens.
Den Svenska Björnstammen – Country
Så har den kommit, Den Svenska Björnstammens nya skiva. Den föll ner som en överraskning för mig faktiskt. Av en ren slump råkade jag se att de bokat en spelning i Skövde nu i höst för att tura runt med sin nya skiva. “Vilken nya skiva?!” tänkte jag, så släpptes den typ en vecka senare. Mycket fint!
Nu skriver jag detta medan jag lyssnar på första låten, så än kan jag inte riktigt avgöra vad jag gillar albumet, men jag återkommer helt enkelt till det lite senare!
Där har ni i alla fall albumet ifall ni känner er manade.
Och appropå Den Svenska Björnstammen så finns de med i min SOMMARPEPP 2015, en playlist som gick varm under tiden jag visade Sten västgötaslätten. Detta fångade han på film tydligen och här får ni ett litet bevis på att jag VERKLIGEN borde söka till Idol.
Fridens.
Trycket lättar
Inte enbart på vaden, vaden är bättre nu och tack vare intensiv rehabträning så går det sakta men säkert framåt! Eller ja så intensiv är den inte, fick en övning av en vän som är sjukgymnast, hon sa “GÖR SÅ HÄR TRE GÅNGER OM DAGEN” och jag bara “OKEJ” och så gör jag så där tre gånger om dagen och det verkar hjälpa. Det gör inte alls lika ont längre i alla fall och det är bra! Nu hoppas jag bara att den hinner bli bra tills dess att jag ska instruera spinning så jag slipper sitta där framme och fulspinna!
Trycket lättar även lite på jobbet nu i dagarna då jag snart går ur en sån “åhvadroligtattjobba9dagaristräck”-period. Självförvållat helt klart men inte blir jag mindre trött för det, ska bli riktigt gött att bara ta det lugnt på Onsdag.
På Onsdag är det även en vecka kvar till avresa för Kanada, och det kommer, om något, lätta på trycket. Så vansinnigt skönt ska det bli att få komma iväg! Hmm, kanske behöver fixa de sista grejerna, typ inflygningsvisum till USA eftersom jag har ett byte i SanFran på väg hem… Det får bli Onsdagens göromål det!
Fridens.
Reklam
Jag såg här om dagen en nyhet om att Far & Son hade kedjat fast sig i David Helénius i något program för att protestera mot att TV4 bryter filmer för reklam. De tyckte att TV4 kedjar fast tittarna i soffan och tvingar de titta på något de inte vill se, och därför gjorde de samma sak i Davids program (som gick på TV4). Lite haltar det allt men jag kan se deras poäng.
Men nu när jag låg i min soffa här hemma så råkade jag slå på TV4 och där visades en Batman-film. Och jag kände där att “ptja, varför inte?” så jag började titta.
Jag hade helt glömt att de brukar stoppa filmen nån timme in för att visa nyheter.. Så då blir det film, reklam, nyheter, reklam, väder, reklam, film, vafan?
Insåg där mitt misstag och filmer på andra kanaler än SVT kommer hädanefter fortfarande att undvikas som pesten.
Det värsta är att jag nu måste se klart filmen via någon annan plattform, får se vilken jag väljer. Men det blir ett problem för framtidshenrik, för nutidshenrik tänkte gå och lägga sig som en ansvarstagande person.
Fridens.
Det vankas helg
På ett sätt blir det verkligen helg, eftersom Fredag, Lördag och Söndag nalkas. Dock blir det mindre helg då jag kommer att spendera hela helgen på jobbet. Men så är det i branschen jag arbetar i, bara gilla läget.
Däremot är det F1-Helg! Och denna helg är de på Monza i Italien och kör sina snabba bilar. Detta blir härligt, jag har precis sett klart på första träningen, sedan nalkas andra träningen, den kommer jag dock inte kunna se eftersom jag då är på jobbet. Men det överlever jag nog.
I morgon är det tredje träningen och kvalet. Jag funderar på att göra som jag gjorde förra race-helgen när jag jobbade. Då tog jag en sen lunch på lördagen så att jag i alla fall kunde se första kvalet. Det var najs.
På Söndag efter jobbet så blir det nog att jag direkt åker till Måns för att kolla på själva racet. även det kommer bli riktigt med najs.
Nu ska jag dock göra mig redo att lämna hemmet för arbetet. Blir så att jag övernattar hos min syster så hit hem kommer jag inte förrän i morgon igen. Så om någon vill göra inbrott är detta det perfekta tillfället.
Eller nej, jag skojade ju bara, det går inte att göra inbrott här för nu har vi porttelefon!
Fridens.
Igår small det verkligen!
Det small så det sjöng om det ska jag be att få tala om.
Som sagt, allt gick bra med jobbet o.s.v. Sedan drog jag iväg till träningen för att släppa ut lite ånga och ångest, få röra på sig och där med slappna av.
Vi började med att värma upp, joggade runt i hallen, gjorde sidohopp, höga knän, sparka upp mot rumpan o.s.v. Så återgår vi till att jogga och då smäller det till, eller ja det smäller väl kanske inte så mycket som att det hugger till i vaden. Min vänstervad blir helt plötsligt obrukbar, det smärtar något enormt när jag lägger vikt på den.
Min första reaktion är att jag haltar iväg till en vägg där jag stretchar ut för att se om det blir bättre, sedan fortsätter jag med uppvärmningen där vi nu gör utfallssteg, det gick rätt bra. Efter det var det grodhopp som gällde, där sa vaden ifrån å det grövsta. Så jag snackar med en av tränarna och säger att något hände med vaden, han sa att han trodde det nog var en sträckning eller liknande och frågade om jag behövde skjuts hem. Snällt tycker jag, även om jag avböjde och tog cykeln hem.
Hela tiden känner jag en sådan hopplöshet över situationen, för nu när jag äntligen kommit igång ordentligt med träningen igen så händer detta och en är tillbaka på ruta ett, det är en väldig frustration får jag erkänna.
I alla fall så tog jag det lugnt och försökte underlätta smärtan, omslag av is lades på vaden, hjälpte väl lite, inte så mycket. Jag bestämde mig för att sova bort smärtan istället! Det fungerade sådär och på morgonen kunde jag knappt gå. Kunde inte göra annat än att skratta åt eländet på väg ner mot bilen.
Jag pratade med en kompis som är sjukgymnast på kvällen det hände och hon sa att det nog var en ruptur i vaden och gav mig lite rehabgrejer jag ska göra för att underlätta det. Så det är det jag kommer syssla med nu framöver.
Any old how, det känns lite bättre nu, även om den inte går att använda fullt ut och i vissa positioner blir smärtan så påtaglig att benet nästan ger vika, det är ju bara en fråga om att skynda långsamt antar jag, som med all rehab.
En sak är säker, det jag trodde var träningsvärk i min vänstra vad förra veckan var nog något värre, så pass värre att det nu brustit. Roligare kan en ha!
Fridens.
Idag small det
Just nu känns det verkligen att jag varit på helspänn en längre tid, huvudet är tungt och jag är hur trött som helst. Frågan är hur bra det kommer gå att träna ikväll, men det får jag se när jag är klar.
Det gick bra i alla fall, certifieringen vart lyckad och jag behöver bara fixa till några småsaker, så det var mycket skönt. Även om jag nu känner mig lagom manglad efter att ha suttit i “förhör” från 09 till 17, med avbrott för lunch naturligtvis.
Väldigt skönt att kunna släppa det nu ett tag och bara chillaxa. Mycket nöjd. Ska dock inte ta åt mig all ära själv, mina kollegor har varit mycket stöttande och bra, eller ja, de är. Allt jag gör är att försöka styra de i rätt riktning, de gör större delen av jobbet!
Nej nu är det nog dags att bege sig ner till träningen. Wish me luck!
Fridens.
I morgon smäller det!
Ja då är det dags för certifiering av butiken jag jobbar i. Har härjat runt med detta rätt länge nu och det ska bli så jävla skönt när det är klart så jag vet knappt vart jag ska ta vägen. Det är i morgon vid 16.30 som jag kommer kunna slappna av och börja tänka mer på semestern.
Det som händer är att ett företag som inspekterar och certifierar verksamheter kommer till vår butik för att se så att vi sköter oss. Vi ska alltså visa hur väloljad vårt maskineri är, och jävlar vad smort det är ska ni veta.
Men även om jag vet hur bra vi är så är det alltid lite pirrigt, just nu känns det precis som innan en stor tenta när jag pluggade. Jag VET att jag gjort mitt bästa. Jag VET att det kommer gå bra. Men ändå känns det som om jag glömt något sjukt viktigt, den där naggande känslan liksom, den är lagom dryg.
Men det bästa med morgondagen är nästan att efter allt är gjort på jobbet så bär det hem för att ladda upp till Thai-boxningsträningen på kvällen!
Nu ska jag sova så det sjunger om det.
Håll tummar och tår i morgon!
Fridens.